door Denise Sorgedrager-Noya | jun 12, 2020 | verzachting
Wat is een burn-out Burn-out is een term het fenomeen: compleet opgebrand en emotioneel volkomen uitgeput zijn. Eenvoudig gezegd: de balans van je interne weegschaal is teveel doorgeslagen naar 1 kant. Dit noem je ‘disbalans’. Er is een verstoring in de balans...
door Denise Sorgedrager-Noya | jun 12, 2020 | verzachting
Kappen nu! En toen zei mijn lichaam in 2005: “Kappen nu! Genoeg geweest.” “Jij mag zo niet verder”. Een burn-out. Mijn hele wereld ( en zelfbeeld) stortte in. Ik … de altijd sterke Loes die voor iedereen klaar stond en voor wie niets teveel leek. Nu kwam er niets...
door Denise Sorgedrager-Noya | jun 11, 2020 | verzachting
Wist je dat je lichaam géén onderscheid maakt tussen een daadwerkelijk gevaarlijke situatie en een die zich in je hoofd afspeelt. ( door gedachten, belemmerende overtuigingen, herinneringen, spannende film) In beide gevallen reageert je lijf met de aanmaak van...
