Vastgelopen, te veel stress
of Burn-out?
eenvoud, ontspanning, eerlijk zijn naar jezelf
zijn de sleutels
Vastgelopen of Burn-out?
Wat als het een uitnodiging is?
De uitnodiging om vragen te gaan stellen.
Bijvoorbeeld: is het nu de tijd om te stoppen met:
Jezelf teveel aanpassen (om maar aardig gevonden te worden)
Voldoen aan de verwachtingen van anderen
Perfectionisme nastreven.
Denken dat je jezelf moet bewijzen
Je gevoel onderdrukken en verdoven
Denken dat je niet goed genoeg bent.
Jezelf niet uitspreken
Vul maar aan…
Wat als het een uitnodiging is om jezelf uit het keurslijf van
allerlei maatschappelijke normen en beperkende (familie-) overtuigingen te bevrijden.
Kostbare levensenergie lekt weg wanneer je niet leeft zoals JIJ wilt.
Wil je dit nog langer?
Hoe wil je het wél?
Neem je de uitnodiging aan?
“Ja graag, maar wat moet ik dan doen?”
Wanneer je bent vastgelopen of een burn-out hebt, ‘doe’ dan éérst je stress-systeem tot rust brengen.
Neem alsjeblieft álle tijd; ga terug naar de basis.
Laat je door niemand opjagen; ook (vooral)niet door jezelf.
Je zenuwstelsel tot rust brengen is prioriteit nummer 1.
Daarmee jezelf op nummer 1 zetten, nu.
Oké, maar hoe?
Lees dan verder hoe je in mijn praktijk de ondersteuning kan vinden om makkelijker te herstellen.
Het lichaam heeft de antwoorden die
het hoofd niet kan bedenken
Sleutel naar herstel: jij bent het slot, jouw lichaam is de sleutel
Door eerst terug naar de basis te gaan, maak je sneller herstel mogelijk.
Net zoals wanneer je een huis gaat bouwen, je eerst een stevig fundament maakt.
In mijn praktijk maak ik gebruik van de oeroude kennis dat respectvolle aanraking een basis sleutel is, dat het stress-systeem tot rust kan brengen en je weer in verbinding brengt met jezelf.
Het kalmeert malende gedachten, ontspant het lichaam en stress ‘smelt’ uit je spieren.
Aanraking is namelijk een van de eerste basisbehoeften van een mens. Wat betekent dat het een noodzaak is om te groeien en bloeien(wetenschappelijk bewezen en de Egyptenaren wisten dit al duizenden jaren geleden 😉 ).
Als je bent vastgelopen om welke reden dan ook: breng alsjeblieft eerst en vooral je zenuwstelsel tot rust!
Dat is de sleutel.
Hoe? Je zou kunnen kiezen om kennis te maken met mijn methode die ik sinds 2009 aanbied en sindsdien honderden mensen mee ondersteunt heb. Lees hierover bij: Key- Coaching
Vooral de speciale massagemethode Tactiel Stimulering is een favoriet en zachte kracht hulp.
Lees de effecten: Tactiel Stimulering
“Lekker in je vel” letterlijk én figuurlijk.
Wil je blijvend herstellen? Kies dan voor: Key- Coaching.
Is het nu tijd om voor het complete plaatje te kiezen en een stevig nieuw fundament te maken waarop je kunt creëren hoe JIJ wilt leven.
Ervaring van een cliënt:
“Met mijn verstand wist ik wel hoe het anders moet, maar mijn lijf wilde niet mee.
Ok, eerlijk, ik wilde niet met mijn wijze lijf mee…
Tijdens het traject, kwam mijn malende hoofd eindelijk tot rust
Ik heb geen hoofdpijn meer.
Darmen zijn weer ‘uit de knoop’
Slapen gaat sinds tijden goed.
Lachen en relativeren doe ik ook weer
Zoveel meer ruimte en energie in zo een korte tijd!
Dat had ik eerlijk gezegd niet verwacht, maar inderdaad: terug naar de basis en de juiste vragen stellen, is de sleutel. Ik ervaar het verschil.”
Is het nu de tijd om
van vastgelopen naar vrij
of
van burn-out naar bruisen te gaan?
